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什么是自我参照效应
发布日期: 2012-09-24 12:33:00

什么是自我参照效应

心理学家吉洛维奇曾做过一个有趣的实验,他让某大学的学生穿上一件名牌T恤进入教室。穿T恤的学生事先估计会有大约一半的同学注意到他的T恤。但结果却出乎意料——只有23%的人注意到。

吉洛维奇的这一实验是为了验证焦点效应。

当你某天回到家中照镜子的时候,发现自己的头发凌乱不堪,你心里怎么想?“糟糕,难怪刚才走在路上旁人都用异样的眼光看我!他们一定以为我是一个不注重形象的人。”还是无所谓地将此事抛之脑后?

在不小心说错一句话之后,你是否会一直耿耿于怀,不断地埋怨自己的失误,揣测别人对你的评价?

以上情况在正常的情境中,会导致个人产生紧张、沮丧等一系列心理上的变化。这就是典型的焦点效应所提示的人性特征:人们往往会不自觉地放大别人对自己的关注程度,总觉得自己是人们视线的焦点,自己的一举一动都在别人的视野中,从而高估自身一举一动产生的影响力。

心理学家曾对听力衰退的人进行过一次调查。他们发现,如果不是由于年老的原因,大部分人(占被调查人数的四分之三)除非迫不得已都不会戴上助听器——即使助听器能够明显地改善他们的听力。这是什么原因呢?心理学家在随后的调查中发现,那些不愿戴助听器的人,只不过不想让旁人觉得自己的听力有问题而已。

但真正的问题是其他人是否会像我们想象中那样关注我们耳朵上戴的助听器呢?实际上,没有多少人会注意我们耳朵上的那个小东西,而且跟别人对话时,听力差(不戴助听器)很可能比戴助听器更引人关注。

对这些问题所展开的研究,最终都指明人性中存在焦点效应。它使人们高估别人对自己的关注度,同时也由此引发了一系列误判。

 

 

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